Erkend Voetentrainer

Jij hebt last van je voeten! En samen met jou nog zo’n 60% van de Nederlanders. En je loopt er, letterlijk, al een tijd mee. Al je toevlucht gezocht bij diverse specialisten en in verschillende hulpmiddelen die op de markt zijn? Al eens nagedacht over het trainen en behandelen van de voet? Waarschijnlijk niet. Voor de knie, rug en schouder is het heel gebruikelijk om allerlei oefeningen te doen of manuele therapie toe te passen om beweeglijkheid en kracht te vergroten.

Waarom oefenen en behandelen we alles in het lichaam, maar (nog) niet de voeten?

Zit er dan zoveel verschil tussen de voeten en bijvoorbeeld de rug? Kijk eens naar bovenstaande plaatjes? Links de voet, rechts een gedeelte van de rug. Beide een aaneenschakeling van gewrichten en spieren.

Kun je je dan voorstellen dat je door je voeten​ te behandelen en sterk te trainen, je voet- en houdingsklachten kunt verminderen en voorkomen?

Eind 2018 ben ik, Nanda van der Linde, begonnen met de opleiding voor erkend voetentrainer. Een opleiding die mij liet inzien dat de voet echt de basis is van onze manier van bewegen en een grote rol kan spelen in steeds maar terugkerende klachten aan andere delen van het lichaam. De opleiding liet mij ook inzien dat er dus specifieke oefeningen zijn om o.a. een scheve grote teen weer rechter (!) te trainen en bijvoorbeeld zooltjes te gebruiken als trainingsmiddel en niet als permanente oplossing.

Sindsdien heb ik me op allerlei manieren geschoold en verder gespecialiseerd op het gebied van voet- en houdingsklachten. Zo ben ik ook Feet in Motion Expert, een behandelmethode ontwikkelt door Saskia de Waal, waarbij de voet behandeld en gemobiliseerd wordt in een uniek traject.

En het leuke is: mijn collega’s zien hier inmiddels ook de meerwaarde in en samen zijn we de praktijk aan het worden voor voet- en houdingsklachten!

Voetentraining maakt verder online trainingen voor mensen met voetklachten. Er zijn onder andere trainingen voor de hallux valgus, hielspoor, klauw- en hamertenen en metatarsalgie (voorvoetpijn). Ook biedt Voetentraining een korte en krachtige training voor iedereen die zijn of haar voeten gezond wil houden.
​

Als voeteperts kunnen wij je helpen in het maken van een keuze tussen al deze verschillende trainingen (een voetklacht komt zelden alleen). Een gedegen onderzoek helpt om uit te vinden welke klacht het belangrijkst is om aan te pakken en hoe de eventuele andere klachten (knie/rug/schouder) hiermee samen hangen.

Tijdens de trainingen zijn wij je coach voor alle vragen, monitoren we de voortgang en helpen met de oefeningen en het mobiliseren/masseren van de voet.

Vragen? Of wil je een afspraak maken? Neem contact met ons op.

​Meer weten over de verschillende voetentrainingen?
Klik op één van de afbeeldingen.